Natura
Hormone in der Lebensmitte: Wechseljahre, Östrogen und Testosteron
Wie Östrogen, Progesteron und Testosteron aus Cholesterin entstehen, was in den Wechseljahren passiert, was Studien zur Hormontherapie ze…
Ich bin erschöpft – woran kann das liegen?
Anhaltende Müdigkeit hat selten nur einen Grund. Ein Überblick über mögliche Ursachen, die Rolle der Mitochondrien und den Ablauf einer f…
Kopfschmerzen und Migräne: Was Sie vor dem Arzttermin beobachten können
Ein Kopfschmerztagebuch hilft Ärztinnen und Ärzten bei der Einordnung. Dazu: Warnzeichen, die sofort abgeklärt werden müssen, und häufig …
Stress und Cortisol: Wie der Körper auf Dauerstress reagiert
Cortisol ist kein „Stresshormon-Schurke“, sondern folgt einem Tagesrhythmus. Wie der Körper auf Dauerstress reagiert, was sich messen läs…
Burnout: Erschöpfung am Arbeitsplatz und der Weg zu sich selbst
Burnout entsteht oft dort, wo Arbeit, Werte und Erholung nicht mehr zusammenpassen. Anzeichen, Einflussfaktoren und Wege, wieder zu sich …
Methodik der Begegnung: Angst überwinden durch Kommunikation
Viele Menschen haben Angst, Gespräche zu beginnen oder sich emotional zu öffnen. Dieses Kapitel zeigt einen einfachen 3-Stufen-Prozess de…
Antidepressiva und der Darm‑/Hirn‑Zusammenhang – Ein integrativer Blick auf Behandlungskonzepte
Antidepressiva und der Darm‑/Hirn‑Zusammenhang – Ein integrativer Blick auf Behandlungskonzepte
Insulinresistenz – Was steckt dahinter und wie können Sie etwas dagegen tun?
Insulinresistenz – Was steckt dahinter und wie können Sie etwas dagegen tun?
Offenes Bein bei pAVK und diabetischem Fußsyndrom/Raucherbein: naturheilkundliche Begleitverfahren im Überblick
Offenes Bein bei pAVK und diabetischem Fußsyndrom/Raucherbein: naturheilkundliche Begleitverfahren im Überblick
Schwermetalle und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit
Schwermetalle und Gesundheit: Ursachen, Risiken und Diagnostik
Entzündung: Ursachen, Symptome und Behandlung
Entzündung: Ursachen, Symptome und BehandlungEine Entzündung ist eine komplexe Reaktion des Immunsystems auf schädliche Reize, wie Infekt…
Wundheilung, Aminosäuren und Vitamine – Hintergründe
Aminosäuren und Vitamine sind zwei der am häufigsten verwendeten Nährstoffe, die in der modernen Medizin verwendet werden. Sie sind ein w…
Polyneuropathie – Symptome & Behandlung
Bei der Polyneuropathie handelt es sich um eine Erkrankung des peripheren Nervensystems. Dieses umfasst alle außerhalb des zentralen Nerv…
Rückenschmerzen - Die Volkskrankheit
Jeder von uns hatte sie schon mal: quälende Schmerzen im Halswirbelbereich bis zur Spitze des Steißbeins, die für einige schon zum Alltag…
Belegte Zunge
Die Ursachen für eine belegte Zunge können sehr unterschiedlich sein. Zunächst kommen natürlich Lebensmittel infrage, die der Zunge die h…
Burnout Ursache Nr. 1 Stress
Kann Stress zum Burnout führen? Immer mehr zu wollen und zu tun, was Du nicht gerne möchtest, führt zu Stress. Dieser hängt mit dem eigen…
Polyneuropathie – Ursachen & Diagnostik
Bei der Polyneuropathie handelt es sich um eine Erkrankung des peripheren Nervensystems. Dieses umfasst alle außerhalb des zentralen Nerv…
Bleivergiftung
Obwohl die Verwendung von Blei in Deutschland stark eingeschränkt ist, kann es auch heute noch zu Vergiftungen kommen. Bereits in kleinen…
Medikamente und ihre Auswirkungen auf den Vitaminhaushalt
Viele Arzneimittel interagieren mit dem Nährstoffhaushalt. So können sie bewirken, dass Vitamine schlechter resorbiert werden oder als di…
Borreliose
Die Erkrankung der Borreliose, auch Lyme-Borreliose genannt, ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Infektionskrankheiten, ausgelöst …
Kopfschmerzen und Migräne
Fast jeder 10. in Deutschland leidet unter Kopfschmerzen. Dabei geht man von 200 verschiedenen Arten von Schmerzen aus. Besonders berufst…
Schlafstörungen, Nervosität und innere Unruhe
Schlafstörungen haben oftmals keine körperlichen Ursachen, sondern werden durch bedrückende emotionale Ereignisse ausgelöst. Solange der …
Burnout
Unter Burnout verstehen wir einen Erschöpfungszustand, welcher durch Mangelerscheinungen, Stoffwechselstörungen sowie durch Darmbeschwerd…
Weichmacher
Weichmacher sind Kunststoffe mit stark polaren Gruppen an der Kette, wie das Polyvinylchlorid (PVC). Sie können starke Dipol-Wechselwirku…
Östrogendominanz
Bei einer Östrogendominanz besteht ein Ungleichgewicht zwischen den Hormonen Östrogen und Progesteron zugunsten des Östrogens. In der Nat…
Mitochondriopathie und Mitochondrien-Medizin
Mitochondriopathie ist eine Bezeichnung für die Funktionsstörungen der Mitochondrien. Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen, mit d…
Neurodermitis
Woher kommt Neurodermitis? Oft heißt es, die Allergie oder Atopie sei die Ursache. Die Allergie ist aber ein Symptom und nicht die Ursach…
Stressfrakturen und Ermüdungsumbrüche
Stressfrakturen und Ermüdungsumbrüche sind Störungen nicht etwa durch Traumata, sondern entstehen durch starke Belastung, häufig verbunde…
Das prämenstruelle Syndrom (PMS)
Das prämenstruelle Syndrom beschreibt einen Beschwerden-Komplex, der zu den häufigsten gynäkologischen Beschwerdebildern gehört. Es wird …