Das Mikronährstoffkonzept im Zusammenhang mit Entgiftungsprozessen und Energiestoffwechsel
Was bedeutet Ganzheitliche Therapie?
Wie funktioniert der Mitochondrien- und Energiestoffwechsel?
Gleichgewicht von Parasympathikus und Sympathikus
Was bedeutet Entgiftungsfähigkeit des Körpers?
Mitochondriopathie und ihre Folgen
Einige bedeutsame Co-Faktoren
Ganzheitliche Diagnostik und Therapie in der Natura Heilpraxis in Berlin
Das Konzept der ganzheitlichen Medizin basiert auf 3 Säulen, welche unerlässlich für den Aufbau und Erhalt eines gesunden Organismus sind und in wechselseitiger Beziehung zu einander stehen.
Nach diesem Konzept wirkt es sich beispielsweise auf die Entgiftungsfähigkeit unseres Körpers und unser vegetatives Nervensystem aus, wenn die Mitochondrien nicht optimal funktionieren.
Aber auch durch zu viel Stress, kann das vegetative Nervensystem aus der Balance geraten – dann kommt es zu erhöhtem oxidativen und nitrosativen Stress und dieses Mal bekommen unsere Mitochondrien Probleme richtig zu arbeiten.
Wenn allerdings die Entgiftung nicht ausreichend stattfindet, weil Mikro- und Makronährstoffe fehlen, blockiert dies wiederum die Mitochondrien und erzeugt dadurch Stress im vegetativen Nervensystem.
• Energie- und Mitochondrienstoffwechsel
Unser Stoffwechsel braucht eine regelmäßige Zufuhr an Nährstoffen, welche wir über die Nahrung zu uns nehmen. Die kleinsten Funktionseinheiten sind die Mitochondrien, die für die Produktion von ATP – dem zentralen Energieträger der Zelle – verantwortlich sind. So ist jede unserer Zellen auf gut versorgte Mitochondrien angewiesen.
• Gleichgewicht von Parasympathikus & Sympathikus
Der Parasympathikus ist der Teil unseres vegetativen Nervensystems, der für die Regeneration und Ruhefähigkeit des Körpers zuständig ist. So veranlasst er den Aufbau von Kraftreserven, kurbelt Stoffwechselvorgänge und die Verdauung an und sorgt für einen erholsamen Schlaf. Ist unser Leben zu voll und von ständigem Stress begleitet, verlernt der Körper vom aktivierten Sympathikus-Zustand in den Parasympathikus umzuschalten – dies kann über kurz oder lang zu Beschwerden und Folgeerkrankungen führen.
• Entgiftungskapazität des Körpers
In der Naturheilkunde wird der Entgiftungskapazität des Körpers eine große Bedeutung beigemessen. Im Körper entstehen täglich eigene Stoffwechsel- und Abfallprodukte, welche von der Leber verarbeitet werden. Daneben sind wir mit vielen weiteren Fremd- und Schadstoffen belastet (Medikamente, Umweltgifte, Schwermetalle), welche unser Körper auszuscheiden versucht.
Alle drei Säulen bilden nach diesem Konzept das Fundament unseres (Körper-)Tempels. Der Körper ist auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen angewiesen, um seine Funktionen erfüllen zu können.
In der Naturheilkunde werden gestörte Mitochondrienfunktionen mit Müdigkeit und Erschöpfung in Verbindung gebracht.
Beschrieben werden in diesem Zusammenhang auch Auswirkungen auf Immun-, Nerven- und Hormonsystem. Betroffen sind nach dieser Vorstellung vor allem Körperregionen mit einer besonders hohen Dichte an Mitochondrien:
Skelettmuskelzellen
Sinneszellen
Nervenzellen
Herzmuskelzellen
Eizellen
Einige bedeutsame Co-Faktoren
Kalium
Kalium ist an der Bildung von ATP beteiligt und unterstützt die Erregungsweiterleitung in den Nerven- und Muskelzellen. Zudem ist es essentiell für unsere Herzfunktion und Blutdruckregulation. Daneben wirkt es auf den Säure-Basen-Haushalt und regt die Freisetzung von Insulin an, welches wiederum die Aufnahme von Kalium in den Zellen fördert.
Magnesium
Ein weiterer wichtiger Mineralstoff ist Magnesium, welches neben der Bildung an ATP und der Beteiligung an der Erregungsleitung von Nerven- und Muskelzellen vor allem den Einstrom von Kalzium in die Zelle reguliert. Daneben ist es auch für eine geregelte Signalübertragung von Neurotransmittern und Hormonen verantwortlich und stabilisiert die Zellmembran.
B-Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) – trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zum Energiestoffwechsel aus Kohlenhydraten und Eiweißen bei („Stimmungsvitamin”)
Vitamin B2 (Riboflavin) – beteiligt am Abbau körperfremder Substanzen, zum Beispiel von Medikamenten, sowie an der Vitamin B3-, B6-, Folsäure- und Vitamin-K-Bildung und an Prozessen der Immunabwehr
Vitamin B3 (Niacin) – beteiligt am Fettstoffwechsel und am Energiestoffwechsel der Muskeln sowie an der Regulation der Blutfette (Triglyceride und Cholesterin)
Vitamin B5 (Pantothensäure) – beteiligt am Kohlenhydrat-, Eiweiß-, Fett- und Cholesterinstoffwechsel
Vitamin B7 (Biotin) – trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei und ist für Prozesse des Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsels essentiell
Vitamin B9 (Folsäure) – besonders wichtig für Schwangere, da es wichtig für die Herstellung der Erbsubstanz und für die Bildung der roten und weißen Blutkörperchen ist. Es ist ein Zellvitamin, das für alle Wachstumsprozesse mit Zellteilungen bedeutsam ist. Gemeinsam mit Vitamin B12 und Vitamin B6 sorgt es für den Abbau von Homocystein*
*Ein erhöhter Homocysteinspiegel im Blut steigert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Vitamin B12 (Cobalamin) – lebenswichtig für Körper und Geist. Es ist an der Synthese von DNA, der Zellteilung und Blutbildung beteiligt und kann im Körper als einziges B-Vitamin in der Leber gespeichert werden (Hydrocobalamin).
Vitamin C
Vitamin C ist ein Antioxidans und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Es ist an der Bildung verschiedener Hormone und Neurotransmitter wie Tryptophan, Adrenalin und Kortison beteiligt. Außerdem ist es an der Regeneration von Glutathion beteiligt und wird im Zusammenhang mit dem Histaminabbau beschrieben.
Aminosäuren
Aminosäuren sind unverzichtbare Nahrungsbestandteile, die in essentielle und nicht essentielle Aminosäuren unterschieden werden können. Es gibt also Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Wir benötigen sie für viele grundlegende Körperfunktionen, wie das Wachstum, Muskel- und Gewebsaufbau und für verschiedene Stoffwechselvorgänge. In der Leber werden Aminosäuren entweder wieder zu Proteinen zusammengebaut oder in den Stoffwechsel eingeschleust, wo sie beispielsweise als Transportstoff für Fettsäuren oder als Botenstoff im Nerven- oder Verdauungssystem dienen.
Glutathion
Glutathion ist ein „schwefelhaltiges Tripeptid“ und wird aus den Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin gebildet. Es ist ein körpereigenes Antioxidans, das mit reaktiven Sauerstoffverbindungen reagiert. Es ist an Prozessen der Immunantwort sowie an den Entgiftungsprozessen der Leber beteiligt. In der Naturheilkunde wird es häufig im Zusammenhang mit Schwermetallen genannt.
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Fachlich verantwortlich: Yesha Karmeli, Heilpraktiker, Natura Heilpraxis Berlin. Dieser Text informiert allgemein und ersetzt keine Beratung im Einzelfall.

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