Burnout-Therapie & Prophylaxe

3.600,00 €

Burnout-Therapie & Prophylaxe – Ganzheitlich heilen oder rechtzeitig vorbeugen

Ob bei akutem Burnout oder zur Prävention: Ihr individueller Weg zurück zur Balance

Produktbeschreibung:
Erschöpft? Daueranspannung? Kein Zugang mehr zu sich selbst?
Viele Menschen fühlen sich innerlich leer, ständig unter Strom oder kraftlos – manchmal über Monate hinweg. 

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern oft das Ergebnis langanhaltender Überforderung – körperlich, seelisch und mental.

Burnout-Therapie & Prophylaxe – Ganzheitlich heilen oder rechtzeitig vorbeugen

Ob bei akutem Burnout oder zur Prävention: Ihr individueller Weg zurück zur Balance

Produktbeschreibung:
Erschöpft? Daueranspannung? Kein Zugang mehr zu sich selbst?
Viele Menschen fühlen sich innerlich leer, ständig unter Strom oder kraftlos – manchmal über Monate hinweg. 

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern oft das Ergebnis langanhaltender Überforderung – körperlich, seelisch und mental.

Ganzheitlich orientierte Diagnostik – Grundlage für Orientierung und Einordnung

Ein zentraler Bestandteil des Programms ist eine strukturierte, heilpraktisch orientierte Diagnostik. Ziel ist es, individuelle Belastungskonstellationen besser zu verstehen und Zusammenhänge sichtbar zu machen, nicht Erkrankungen zu diagnostizieren.

Diagnostische Schwerpunkte

Je nach persönlicher Fragestellung können folgende Labor- und Funktionsparameter berücksichtigt werden:

  • Cortisol-Tagesprofil

    Zur orientierenden Einordnung von Stress- und Tagesrhythmen im individuellen Kontext

  • Katecholaminbezogene Stoffwechselparameter (Adrenalin / Noradrenalin)

    Zur funktionellen Betrachtung von Aktivierungs- und Belastungskontexten

  • Serotonin- und Tryptophan-Stoffwechselparameter

    Zur Einordnung mental-emotionaler Zusammenhänge sowie des subjektiven Schlaf- und Belastungsempfindens

  • Energie- und mitochondrienbezogene Laborparameter

    Zur funktionellen Einordnung des zellulären Energie- und Stoffwechselkontextes

  • Herzratenvariabilität (HRV)

    Zur orientierenden Betrachtung des vegetativen Nervensystems und der individuellen Stressverarbeitung

Alle Ergebnisse werden erklärend und einordnend, nicht diagnostisch oder therapeutisch bewertet.

Kinesiologische Testverfahren

Ergänzend zur Laboreinordnung können kinesiologische Testverfahren (Muskeltests) eingesetzt werden. Diese dienen der heilpraktisch orientierten Einschätzung und der zusätzlichen Orientierung im Rahmen der Befunderhebung.

Auswertung & individueller Begleit- und Orientierungsplan

Im Anschluss erfolgt ein ausführliches Auswertungsgespräch, in dem alle Befunde zusammengeführt und verständlich erläutert werden.

Darauf aufbauend kann ein individueller Begleit- und Orientierungsplan erstellt werden, der:

  • persönliche Belastungsschwerpunkte strukturiert

  • Prioritäten sichtbar macht

  • mögliche nächste Schritte im Alltag einordnet

Dieser Plan dient der Orientierung und Selbstreflexion und stellt keinen medizinischen Therapie- oder Behandlungsplan dar.

Begleitende Maßnahmen

Im Rahmen der Begleitung können – sofern individuell passend – folgende Aspekte thematisiert werden:

  • begleitende Gespräche zur Selbstreflexion und Stresswahrnehmung

  • Entspannungs- und Achtsamkeitsangebote (z. B. Meditation)

  • körperorientierte Anwendungen zur Förderung von Wahrnehmung und Entlastung

  • Einordnung von Nährstoff-, Pflanzen- oder Lebensstilthemen

  • Hinweise zu Ernährung, Bewegung und Regenerationsroutinen

Ziel der Begleitung

Ziel ist es, Ihnen Struktur, Verständnis und Orientierung zu geben, um bewusster mit Belastung, Erschöpfung und Selbstfürsorge umzugehen – unabhängig davon, ob Sie sich aktuell stark beansprucht fühlen oder präventiv reflektieren möchten.